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케이준 치킨 솥밥 / 하 .. 한 숟갈 떠묵고 반해뿟네 안녕하세요~ 맛이있어요 장주부 입니다 : )오늘은 누구나 사랑하는 닭다리살을 이용한 케이준 치킨솥밥을 해볼거에요~이국적인 느낌 가득 담아 향신료들로 시즈닝을 해줄건데요케이준 시즈닝은 한국인들의 입맛에도 딱이라 많은 사랑을 받고 있죠~~맛도 영양도 가득한 케이준 치킨 솥밥영양정보부터 체크하시구요~~ 케이준 시즈닝 - 마늘, 양파, 훈제파프리카, 오레가노(이탈리안시즈닝)는 항산화 효과와 항염증 효과를 지니고 있으며 칼로리도 낮습니다.닭다리살 - 비타민 B군과 셀레늄 함량으로 면역력을 높이고 단백질 함량이 높아 근육성장에 도움이 되며 포만감을 줍니다.단백질과 비타민이 풍부한 닭다리살에 향신료가 더해져 소화와 면역력을 높이고 맛의 풍미가 뛰어납니다. 𖤐 케이준 치킨 솥밥 2~3인분 𖤐재료 - (1T .. 2025. 1. 6.
삼치솥밥 / 따지지말고, 일단 한번 드셔보세요 안녕하세요 : ) 맛이 있어요~ 장주부입니다3살 아이와 함께 온 가족이 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 레시피를 전달합니다 그 첫 번째 메뉴는 바로 삼치솥밥!!입니다왠지 생선이 들어간 밥은 비릴 거라 생각할 수도 있지만전! 혀!겨울무와 채소들을 곁들여 비리지 않고 고소하면서도영양 가~~ 득한 근사한 솥밥을 집에서도 만드실 수 있어요저만 믿고 따라오세요 ~~  √ 오늘의 주요 재료 겨울 무와 삼치 영양정보 확인하시고요겨울무는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 칼륨이 체내 나트륨 배출을 돕고 소화에 도움을 줍니다.삼치는 고단백 식품으로 근육 형성과 회복에 좋고, 오메가 3 지방산이 풍부해 심혈관 건강, 뇌 기능 향상에 좋아 어른, 아이 모두에게 좋습니다.  𖤐 삼치 솥밥 2~3인분 𖤐재료 -( 1T =.. 2025. 1. 5.
소년이 온다 / 주요내용, 인상 깊은 구절 , 느낀점 노벨 문학상 수상작가 한강의 소설 '소년이 온다'는 1980년 광주 민주화운동을 배경으로 한 작품으로 , 이 시대의 아픔과 상처를 깊이 있게 들여다보는 글입니다. 한강은 이 작품을 통해 인간의 고통과 희망을 탐구하며, 사건의 목격자이자 피해자가 되었던 소년의 시선을 통해 역사적 비극을 생생하게 재현합니다. 이번 블로그에서는 ' 소년이 온다 ' 의 주요 내용과 인상 깊은 구절들, 그리고 그것이 주는 개인적인 느낀 점을 분석해보고자 합니다.1. 아픔과 기억의 교차점한강의 '소년이 온다'는 광주에서 벌어진 사건을 회상하는 두 주인공의 이야기를 중심으로 전개됩니다. 소년의 시선은 깊은 상처와 아픔으로 가득 차 있으며, 그러한 경험은 독자에게 직접적으로 전달됩니다. 한강은 이 작품을 통해 잊혀진 역사와 개인의 기.. 2025. 1. 1.
내가 의대에서 가르친 거짓말들 로버트 러프킨 의사의 "내가 의대에서 가르친 거짓말들"은 의학 교육과 의료의 비극적인 진실을 드러내는 강력한 메시지를 담고 있는 책입니다. 이 책은 의대에서 배우는 여러 가지 이론과 실제 의료 현장에서의 격차를 명확하게 보여줍니다. 저자는 자신의 경과와 경험을 토대로 그동안 의료계에서 통용되어 온 신화와 잘못된 정보들을 폭로하고, 이는 환자와 의사 모두에게 미치는 영향을 진지하게 성찰하고자 합니다. 이번 블로그에서는 이 책의 주요 내용을 심도 있게 분석하고, 독자로 하여금 이 책에서 느낀 점과 그 의미를 생각해 보려 합니다.   1. 의학 교육의 현실과 환자의 이해'내가 의대에서 가르친 거짓말들'은 의과 대학에서 가르치는 내용과 환자에게 실제 적용되는 치료 사이의 괴리를 비판적으로 들여다봅니다. 저자는 .. 2024. 12. 30.

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