유아식레시피10 케이준 치킨 솥밥 / 하 .. 한 숟갈 떠묵고 반해뿟네 안녕하세요~ 맛이있어요 장주부 입니다 : )오늘은 누구나 사랑하는 닭다리살을 이용한 케이준 치킨솥밥을 해볼거에요~이국적인 느낌 가득 담아 향신료들로 시즈닝을 해줄건데요케이준 시즈닝은 한국인들의 입맛에도 딱이라 많은 사랑을 받고 있죠~~맛도 영양도 가득한 케이준 치킨 솥밥영양정보부터 체크하시구요~~ 케이준 시즈닝 - 마늘, 양파, 훈제파프리카, 오레가노(이탈리안시즈닝)는 항산화 효과와 항염증 효과를 지니고 있으며 칼로리도 낮습니다.닭다리살 - 비타민 B군과 셀레늄 함량으로 면역력을 높이고 단백질 함량이 높아 근육성장에 도움이 되며 포만감을 줍니다.단백질과 비타민이 풍부한 닭다리살에 향신료가 더해져 소화와 면역력을 높이고 맛의 풍미가 뛰어납니다. 𖤐 케이준 치킨 솥밥 2~3인분 𖤐재료 - (1T .. 2025. 1. 6. 삼치솥밥 / 따지지말고, 일단 한번 드셔보세요 안녕하세요 : ) 맛이 있어요~ 장주부입니다3살 아이와 함께 온 가족이 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 레시피를 전달합니다 그 첫 번째 메뉴는 바로 삼치솥밥!!입니다왠지 생선이 들어간 밥은 비릴 거라 생각할 수도 있지만전! 혀!겨울무와 채소들을 곁들여 비리지 않고 고소하면서도영양 가~~ 득한 근사한 솥밥을 집에서도 만드실 수 있어요저만 믿고 따라오세요 ~~ √ 오늘의 주요 재료 겨울 무와 삼치 영양정보 확인하시고요겨울무는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 칼륨이 체내 나트륨 배출을 돕고 소화에 도움을 줍니다.삼치는 고단백 식품으로 근육 형성과 회복에 좋고, 오메가 3 지방산이 풍부해 심혈관 건강, 뇌 기능 향상에 좋아 어른, 아이 모두에게 좋습니다. 𖤐 삼치 솥밥 2~3인분 𖤐재료 -( 1T =.. 2025. 1. 5. 이전 1 2 3 다음
