맛이있어요15 장조림 버터 계란밥 / 호텔식 스크램블 에그 비법 대공개!! 안녕하세요 ~ 맛이 있어요 장주부입니다오늘은 장조림 버터 계란밥을 가져왔어요~ 장조림 레시피는 여기에소고기 장조림 / 요리초보도 ✔️무조건 성공하는 방법 소고기 장조림 / 요리초보도 ✔️무조건 성공하는⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀소고기 장조림 하면 뭔가 복잡하고 어렵게 느껴지지만한번 해두면 밥이 술술~~ 일주일이 든든~ 하지 않나요?특히 아이들이 너어무~ 좋아하는 소고기장조림!오늘은 요리 초star10000000.com 버터 계란밥의 핵심은 장조림 is 뭔들~~ 이지만! '스크램블 에그'제가 알려드리는 방법으로 한번 해보세요엄~청 쉬운데 이게호텔 조식에서 먹는 그부~~드러운 스크램블 에그 스타일 이거든요??장조림 버터 계란밥을호텔조식에서 주문하면이런 맛이겠구나~ 합니다 ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️계란에는 콜린이 많아 두뇌건강.. 2025. 1. 11. 묶은지볶음 / ✔️초간단 ✔️혈당안정✔️대대대존맛 안녕하세요~ 맛이 있어요 장주부입니다 : )오늘은 키토비비안님 레시피를 응용했는데요~건강한데 너~~~무 맛있어서 남편도 로이도 순삭 한그 레시피!!묶은지 볶음을 가져왔습니다 돼지고기와 사우어크라우트멸치와 들깻가루의 향연 무엇을 상상하던 그 이상입니다!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️사우어크라우트는 발효된 양배추로유익한 프로바이오틱스가 풍부하여장을 건강하게 하고 소화를 돕습니다비타민C와 같은 항산화 물질이면역력을 올려주고 항염효과가 있습니다✔️돼지고기의 기름진 맛과사우어크라우트의 새콤한맛이 풍미를 더해입을 즐겁게 해줄뿐 아니라 영양소의다양성을 높여 균형잡힌 식사가 됩니다🥘묶은지볶음 (2~3인분)재료 - 1T = 15ml이베리코베요타(돼지고기) 300g,멸치한 줌, 버섯한 줌(생략가능),.. 2025. 1. 9. 우삼겹 냉이 솥밥 / 이제 다른밥 못 먹습니다 ! 윗쪽 지방은 눈이 많이 왔다던데~여기 남쪽지방은 비가 왔네요올겨울은 눈이 많이 올건가 봐요 이번주는 엄~청 춥다고 하던데마트에 갔더니 벌써 냉이가 나왔더라구요 😮냉큼 들고와 냉이솥밥 해먹었는데향긋~ 하니 3살 로이도 너~~무 잘 먹은 우삼겹 냉이솥밥 레시피 알려드릴께요 ~! ✔️냉이는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화와 뼈 건강에 좋습니다항산화 물질이 많아 세포의 손상을 줄이고 노화방지에도 도움이 되며 섬유질이 풍부하여 장 건강에도 유익합니다✔️우삼겹 냉이솥밥은 우삼겹의 단백질과 지방, 냉이의 비타민, 미네랄이 조화를 이루어 다른 반찬 필요없이균형잡힌 식사를 할수있답니다 🍲 우삼겹 냉이 솥밥 (2~3인분)재료 - ( 1T = 15ml )쌀 2컵, 다시마 손바닥크기 2장, 마늘3톨, 표고버섯2개.. 2025. 1. 7. 이전 1 2 3 4 다음
