마음의기술1 마음의 기술 / 마음의 힘,감정의 경고, 자기 이해 오늘날 우리는 수많은 정보와 자극 속에서 살고 있습니다. 이로 인해 감정 조절과 고요함을 찾기 어려운 시대가 되어가고 있습니다. 안엘렌클레르의 '마음의 기술'은 이러한 현대인의 갈증을 채우기 위해 집필된 책으로, 마음의 힘과 감정 다스리기, 자기 이해의 중요성을 다루고 있습니다. 이 책은 복잡한 감정의 세계를 탐구하며, 우리가 어떻게 마음의 기술을 활용해 더 나은 삶을 살아갈 수 있는지를 이야기합니다. 이번 블로그에서는 '마음의 기술'의 주요 내용과 인상 깊은 구절을 바탕으로 느낀 점을 적어보려 합니다.1. 마음의 힘 : 심리적 강인함 개발하기'마음의 기술'의 첫 번째 핵심 주제는 마음의 힘을 개발하는 것입니다. 안 엘렌 클레르는 우리가 직면하는 다양한 감정의 격랑 속에서 심리적 강인함을 지닐 수 있는 .. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
