1. 저자소개
김보경
인간의 의사결정과 자기 조절 능력을 탐구하는 행동과학자이자 신경심리학박사입니다
미국 스탠퍼드대학교에서 심리학 박사 학위를 받았으며
박사 학위 논문은 < 자기 통제의 인지적, 신경적 기제연구>로 사람의 뇌가 어떻게 의사결정을 내리는지가
주요 연구 주제입니다
현재 미국 실리콘밸리에서 두 아이를 키우며 자기 통제 및 의사결정 능력을 발달시키는 행동 프로그램들을 연구 개발하고 있습니다
저서로는 <0~5세 골든 브레인 육아법> 이 있습니다
2. 아이의 자율성
부모가 자녀의 자율성을 키우기 위해 어떤 방식으로 접근해야 하는지를 이야기합니다
자녀가 자신의 감정과 욕구를 인식하고 문제 해결 능력을 기르는 것이 중요하다고 강조합니다
또한 아이가 실패를 경험하면서 배우고 성장할 수 있도록 지지해야 하며
부모는 적절한 거리를 두고 관찰하며 필요한 경우에만 도와주는 방법을 제안하고 있습니다
"아이들이 스스로 선택하고 결정할 수 있는 기회를 주는 것이 중요하다
아이들이 자기 존중감과 책임감을 키우는데 도움이 되며 비판적 사고능력도 키울 수 있습니다
아이들이 선택의 결과를 경험하고 배움으로써 성장하게 되고
결국엔 더 나은 결정능력을 갖추게 됩니다
"실패는 성장의 한 과정이다"
실패는 성장의 중요한 부분입니다
실패를 통해 우리는 중요한 교훈을 얻고 자신의 한계를 인식하며 문제해결능력을 향상하게 됩니다
이를 통해 우리는 더 강해지고 더욱 유연해지며 성공으로 나아가는 길을 배우게 됩니다
실패를 두려워하기보다 이를 배우고 성장하는 기회로 삼는 것이 정말 중요합니다
"결과보다 과정에서 배우는 것이 더 중요하다"
경험을 통해 성장하고 발전하는 것이 더 중요하다는 것을 이야기합니다
과정에서의 실패와 성공은 모두 중요한 교훈을 얻을 수 있으며
이를 통해 더 나은 선택을 하고 문제 해결능력을 키우게 됩니다
결과만을 바라보면 단기적인 성과에 집중하게 되고
그 과정에서의 소중한 경험과 지식을 놓칠 수 있습니다
"부모는 아이의 가이드이지 모든 것을 해결해 주는 사람이 아니다"
부모가 모든 것을 해결해 주는 것은 아이에게 의존성을 심어줄 수 있고 자립심이나 문제 해결 능력을 기르는데
방해가 될 수 있습니다
부모는 아이가 스스로 생각하고 결정을 내릴 수 있도록 격려하고 필요한 지식이나 정보를 제공하여
성장 과정을 돕는 가이드 역할을 해야 합니다
결국 부모는 아이에게 안전한 환경을 제공하고 아이는 그 안에서 자율성을 존중받고 성공과 실패를 통해
배우게 됩니다
"잘한 점을 칭찬하고 개선할 점은 함께 고민하는 것이 좋다"
잘한 점을 칭찬하는 것은 개인의 자신감을 높이고 동기부여하는데 매우 중요한 역할을 합니다
긍정적인 피드백은 아이들이 자신이 잘하고 있는 부분을 인식하게 해 주며 노력과 성취를 인정받는 느낌을 줍니다
반면 개선할 점에 대해서는 비판 또는 해결책제시보다는 함께 고민하는 접근이 필요합니다
문제점을 함께 의논하면서 해결책을 찾는 과정은 협력과 문제 해결 능력을 기를 수 있는 기회를 제공합니다
이런 방식은 아이들이 더 열린 마음으로 피드백을 받아들이고 자신의 성장에 적극적으로 참여하게 만들 수 있습니다
3. 성장비결
자율적인 결정 허용
자녀에게 작은 결정부터 스스로 하도록 기회를 주어 자율성을 기르도록 함으로써
스스로 해나가는 능력을 기르는데 도움이 됩니다
실패에 대한 긍정적 태도
실패를 두려워하지 않도록 격려하고 실패를 학습의 기회로 받아들이게 합니다
이를 통해 감정을 다루는 법을 배우면서 정서적 안정성을 느낄 수도 있습니다
감정 표현 장려
자녀가 자신의 감정을 이야기할 수 있도록 돕고 자신의 감정을 표현하는 법을 가르칩니다
목표설정
자녀에게 목표를 세우게 하고 그 목표를 이루기 위해 필요한 단계를 함께 고민합니다
4. 느낀 점
아이가 성장하는 환경이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다
안전하고 긍정적인 환경은 아이가 탐색할 수 있는 기회를 충분히 제공하게 되고
실패를 두려워하지 않고 실패를 통해 배울 수 있도록 지지하고 돕는 것이 정말 중요하다 생각됩니다
뿐만 아니라 부모에 대한 신뢰와 건강한 관계를 유지하기 위해
아이를 인격체로 존중하며 아이의 의견을 존중하고 경청하는 것이 큰 역할을 하는 것 같습니다
부모로서 아이의 건강한 독립을 위해 김보경 작가님의 "스스로 해내는 아이의 비밀 "
필수로 읽어봐야 하지 않을까 생각됩니다