이제 본격적인 아이들 방학이 시작되었죠~?
저는 30개월 아기 가정보육 중이라
방학체감은 잘 모르겠지만 ;;
마음을 공감해 본다면 ~
삼시세끼 해 먹이는 것도 고민거리이지 않을까 ~~
싶은 마음에 오늘부터 3일간은
어른도 아이들도 좋아하는
✔️영양만점 ✔️초간단
#목초사골 이용한 레시피 올려드릴게요
그 첫 번째!!
🍲돼지국밥입니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️목초사골은 단백질, 칼슘, 비타민D와 같은
필수영양소가 풍부하여 면역력강화와 함께
아이들의 성장과 발달에 도움이 됩니다
✔️칼슘과 인산염이 풍부해
뼈구성물질과 관절건강 보조물질이 가득해
건강한 골격형성을 도와줍니다
🍲돼지국밥 (2~3인분)
🔪재료 ( 1T=15ml )
돼지고기수육 300g
목초 사골 700~1000g
부추 한 줌
대파 10cm
🥄다대기
다진 마늘 1T
다진 파 1T
어간장 1T
고춧가루 1
새우젓 1/2
1. 다대기 만들어 주시고요~
tip📌요 다대기 넣어드심
여느 국밥맛집 부럽지 않습니다 😋
2. 대파 잘게 썰어주세요
다대기용 반은 좀 더 잘게 썰어주세요
부추 4cm 길이로 잘아둡니다
3. 수육 𖤐 얇게 𖤐 썰어주세요
tip📌방금 막 한 수육보다 냉장고에 넣어둔 수육이
국밥용 으로는 훨~씬더 맛있더라고요
수육 해 드실 때 넉넉히 하셔서 냉장고나 냉동실에 보관해 뒀다 국밥 먹고 싶을 때 꺼내 써보세요 😉
4. 목초사골 2팩 부어 소금 간 톡톡 해서 끓여주세요
tip📌목초사골 이용하시면 손쉽게 건강하면서 진~한 국밥을 맛보실 수 있습니다
5. 썰어둔 수육, 파 넣고 한소끔 더 끓여주시면 됩니다
6. 부추, 새우젓 올리고 후추 톡톡 뿌려서 드시다가
다대기 꼭 넣고 드셔 보세요
지인짜 맛있습니다
1분 조리 영상으로 한눈에 보시려면
장주부👩🏻🍳맛이있어요~
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